Довольно продолжительное время считалось, что в качестве полезной и низкокалорийной пищи (особенно в разнообразных диетах) с успехом можно применять зерновые. Но новые исследования показали, что это не совсем так.
На самом деле мюсли и каши не подходят для еды, если мы хотим избавиться от лишнего веса.
(
Read more... )